Mor & barn träningspaket

Allt du behöver för att komma igång med mor & barn träning hemma. Stor och mjuk träningsmatta, ett par hantlar i lagom vikt (3 kg/st) och en tränings-DVD med övningar för dig tillsammans med ditt barn.

Innehåll DVD
På svenska förklaras och demonstreras effektiva övningar för dig som nybliven mamma. Variera mellan hantelövningar och barnövningar där ditt barn deltager som viktbelastning åt dig. Det finns också övningar där ditt barn tittar på och uppfattar träningen som en lek.

Träningsmattan
En stor mjuk träningsmatta på 1x2 meter och 2 cm tjock. Mattan har mycket bra friktion och ligger därmed stilla på golvet. Mattan är tvättbar och kan användas i vatten och i bassäng. Det medföljer ett gummiband för sammanrullning och en liten plansch med fler träningsförslag. Mattan innehåller inga ftalater eller andra giftiga ämnen. Mått 100x200 cm.

Hantlarna
Två stycken hantlar på vardera 3 kg. Hantlarna är neoprenklädda vilket gör dem behagliga att träna med och skyddar golv. De levereras i en plastlåda som du kan ha som förvaring.